YOGA

                                                               egyéni vagy páros jógaórák                                                                                                személyre szabott haladás, női-gerinc- és hatha jóga                         16 -99 éves korig

A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát.

Egyéni illetve páros óráimon teljes mértékben  te hozzád, a te igényeidhez , a te életszakaszodhoz mérten tudunk haladni az órán,

gerincbántalmak esetén,  terhesség, vagy akár - menopauza, idején más-más ászanákat érdemes végezni.